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糖尿病患者さんのための災害生活のセルフケア

Point7
ストレスをためないように

災害後は多くのストレスがかかります。家族や友人と相談したり、散歩などで気分転換を図りましょう。それでも良くならないときは医療スタッフに相談しましょう。



最後に・・・

日頃から地域のコミュニケーションを大切にして助け合う気持ちを持ちましょう。

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監修:八幡 和明 先生(長岡中央綜合病院 副院長)


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最終更新日:2018/10/02